Надмірна вага підвищує ризики серцево-судинних захворювань, діабету та раку.
Водночас сама по собі вага - недостатній орієнтир. Орієнтуватися необхідно також на індекс маси тіла (ІМТ) і співвідношення талії до стегон.
Що необхідно знати про вагу.
Як визначити індекс маси тіла
Індекс маси тіла — співвідношення ваги до квадрату зросту. Здоровий ІМТ коливається від 18. ...(Читати далі)
Опубліковано: 02-09-2019
Що треба знати про меланому
Меланома – один з найнебезпечніших видів раку, оскільки розповсюджується через лімфу і кров майже в усі органи.
ЩО ТАКЕ МЕЛАНОМА
Меланома – злоякісна пухлина, яка розвивається з меланоцитів (пігментні клітини, що продукують меланіни). Пухлина переважно локалізується в шкірі, значно рідше в сітківці ока, на слизових оболонках (порожнина рота і носа, періанальної і вульвовагінальної областях) тощо.
Меланома розповсюджується че ...(Читати далі)
Опубліковано: 20-08-2019
Як уникнути отруєння влітку
На жаль, ризик харчового отруєння є завжди. А влітку ступінь цього ризику значно зростає. Щоб уникнути небажаних проблем зі здоров’ям, до вибору продуктів у спекотний період краще ставитися прискіпливіше.
ДЖЕРЕЛА ХАРЧОВОГО ОТРУЄННЯ ВЛІТКУ
Немиті фрукти, ягоди, овочі, зелень. Навіть якщо вони з вашої домашньої грядки, їх потрібно ретельно мити.
Кавуни. Звісно, багатьом важко втриматися від спокуси посмакувати цією соковит ...(Читати далі)
Опубліковано: 22-07-2019
ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БЕРОТЬБИ З ГЕПАТИТОМ
ВІРУСНІ ГЕПАТИТИ
Гепатит — це захворювання печінки запального характеру, як правило, вірусного походження.
Головні причини розвитку гепатиту:
- віруси гепатиту;
- деякі інфекційні захворювання;
- токсичні речовини (алкоголь, деякі наркотичні препарати);
- медикаменти;
- аутоімунні захворювання.
Існує п’ять основних типів вірусів гепатиту: А, В, С, D і Е. Усі типи вірусів спричи ...(Читати далі)
Опубліковано: 22-07-2019
26 ЧЕРВНЯ - МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З НАРКОТИКАМИ ТА ЇХ НЕЗАКОННОГО ОБІГУ
Наркоманія (від грецьких слів narke – заціпеніння, сон, і mania – божевілля, пристрасть, потяг) — ненормальний стан організму, викликаний вживанням певних речовин (наркотиків). Суттєвими ознаками наркоманії є: непереборна тяга до прийому наркотиків (пристрасть до них) і тенденція підвищення кількості прийнятої речовини. Залежності бувають різними, але залежність, яку створює наркоманія, дійсно складна. Наркоманія насамперед являє собою психічну залежність, тобто душевну і пов'язану з р ...(Читати далі)
Опубліковано: 24-06-2019