ЯК ПЕРЕВІРИТИ СЕБЕ НА СТРЕСОСТІЙКІСТЬ ТА 6 СПОСОБІВ ЇЇ ПІДВИЩИТИ

Ким би ви не були і що б не робили, ви напевне регулярно стикаєтесь зі стресом. Стресу стає настільки багато, що питання вже не в тому, як його уникати, а в тому, як проживати його з найменшими втратами.

Згідно з визначенням Національного інституту психічного здоров’я США, стрес — це реакція організму на будь-які вимоги до нього. Це природна фізична відповідь тіла, що супроводжується такими симптомами:

  • прискорений пульс,
  • пришвидшене дихання,
  • напруж ...(Читати далі)click

  • Опубліковано: 01-10-2020



    Всесвітній день психічного здоров’я

    Всесвітній день психічного здоров’я відзначається з 1992 року, з ініціативи Всесвітньої федерації психічного здоров’я (World Federation for Mental Health).

    Всесвітня організація охорони здоров’я заявила, що в наші дні на планеті існують більше 450 мільйонів людей, які страждають психічними захворюваннями. А в західних країнах кожна сьома людина є або параноїком/шизофреніком, або схильна до депресій і алкоголізму.

    поширеності депресивних розладів, шизофренії, хвороби Альцгейме ...(Читати далі)click

    Опубліковано: 01-10-2020



    Як вберегти дитину від хвороб у школі: поради для батьків

    Дотримання правил гігієни є чи не найпростішим і водночас дуже ефективним методом профілактики різних захворювань - від кишкових інфекцій до грипу. Радимо батькам, про що і як говорити з дітьми, щоб убезпечити їх від хвороб.

    ЯК ПОПЕРЕДИТИ ІНФЕКЦІЙНІ ЗАХВОРЮВАННЯ

    Внаслідок недотримання правил гігієни найчастіше розвиваються гострі та хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту з проявами діареї та закрепів, гельмінтози, педикульоз, дерматити, фолікуліт, гр ...(Читати далі)click

    Опубліковано: 24-09-2020



    29 вересня. Всесвітній день серця!

    З ініціативи Всесвітньої федерації серця і підтримки ВООЗ, а також ЮНЕСКО щорічно 29 вересня святкується Всесвітній день серця. Вперше цей день відзначили у 2000 році. До 2011 року дата святкування Всесвітнього дня серця припадала на останню неділю вересня, проте потім дата свята була остаточно закріплена за 29 вересня.

    Мета введення такого свята в міжнародний календар — це підвищення інформованості населення планети про небезпеку, яку несуть серцево-судинні захворюв ...(Читати далі)click

    Опубліковано: 24-09-2020



    Алгоритм дій за підозри COVID-19

    Алгоритм дій за підозри COVID-19 ...(Читати далі)click

    Опубліковано: 22-09-2020